超級簡單自製優格--1☝牛奶十優格 2✌攪拌 3👌放電鍋保溫
1.原味優格yogurt (市售優酪乳也可以，賣場小罐10元優酪乳可做1000c.c.紙盒鮮奶
這次吃剩下的yogurt留下4大匙左右，準備做新yogurt，如此生生不息，永遠有優格可吃！
2. 鮮奶 （奶粉也可以，以3水丨粉冲泡）
玻璃器皿需熱水消毒，攪拌湯匙也要清潔乾燥不能有生水，不然會感染乳酸活菌，yogurt會變質
將鮮奶和優格攪拌均勻即可。
3. 電鍋保溫6小時以上發酵
外鍋放點水，防電鍋焼乾
我喜歡晚上睡前做，一覺睡醒，早餐就有溫溫的yogurt可吃了！😋😋😋
今天加自製桑葚果醬 “桑葚優格” 真好⋯⋯吃 ！😍😍😍
封蓋密封放冰箱冷藏，冰過會更硬點，如果冰久了，裏面出水，那是“乳清蛋白”很營養可喝的！
市面有專門收集乳清蛋白賣
冰過的yogurt，冰冰涼涼更加美味！👍🏻
🌟 記得每次留一點點，又有源源不斷的yogurt可吃了🌟
